Scritto da Lorenza Marini
☯️Come nacque il principio di ☯️
Il concetto di Yin e Yang (阴阳) nasce nella Cina antica, probabilmente durante il Periodo delle Primavere e Autunni (VIII–V sec. a.C.), e si sviluppa pienamente nel pensiero cosmologico del Libro dei Mutamenti (易經, Yì Jīng) di cui parlerò in altro articolo
Per gli amanti della scrittura cinese
阴 (yīn) — associato alla 月 (yuè, luna)
阳 (yáng) — legato al 日 (rì, sole)
Origini cosmologiche: i primi saggi osservavano i cicli naturali — giorno e notte, estate e inverno, sole e luna — e compresero che
la realtà non era statica, ma fatta di alternanze
Da qui l’idea che ogni fenomeno avesse un lato luminoso (Yang) e un lato oscuro (Yin).
Il principio nacque anche come strumento pratico: capire quando seminare (primavera, Yang) e quando raccogliere (autunno, Yin).
Nei testi antichi,
Yin era associato alla terra, al femminile, al freddo, alla notte; Yang al cielo, al maschile, al caldo, al giorno.
Quindi per i Cinesi
Yin e Yang non nacquero come astrazione filosofica,
ma come osservazione della vita quotidiana:
il sole che sorge e tramonta, il ciclo delle stagioni, la complementarità tra cielo e terra.
☯️Il famoso simbolo del taijitu ☯️
(il cerchio bianco e nero con i due punti opposti)
è la rappresentazione visiva di questa intuizione:
ogni forza contiene il seme dell’altra e il mondo vive di alternanza.
Il simbolo taijitu racconta tre idee fondamentali
Interpenetrazione: il punto bianco nel nero e il punto nero nel bianco mostrano che ogni polarità contiene il seme dell’altra.
Al culmine dell’estate (yang), inizia già la discesa verso l’autunno (yin).
Mutuo sorgere: yin e yang non esistono isolati; nascono insieme e si definiscono per contrasto.
Senza notte, non riconosceremmo il giorno. Assenza e presenza e come dice il mio amato padre dolce e amaro della vita, gioia dolore amore odio luce oscurità ecc ecc
Ciclo continuo: la linea sinuosa indica flusso e trasformazione. L’eccesso di uno richiama l’altro per ristabilire equilibrio.
Cosa significa per i cinesi, concretamente
Famiglia e cura
Pietà filiale: rispetto (yang) e premura (yin) sostengono la coesione generazionale.
Decisioni domestiche: il parlare/proporre (yang) si alterna all’ascoltare/assorbire (yin).
Medicina tradizionale
Diagnosi come bilancio: calore (yang) vs. freddo (yin), asciutto vs. umido. La terapia mira al riequilibrio, non all’eliminazione di un polo.
Spazi e 风水 (Fēng Shuǐ) arte della geomanzia cinese
风 (fēng) = vento → energia invisibile che muove e trasporta.
水 (shuǐ) = acqua → forza che scorre, flessibile e vitale.
Insieme: l’arte di armonizzare spazio e tempo seguendo il flusso naturale delle energie.
Case e uffici in Cina sempre costruiti col 风水 (Fēng Shuǐ)
apertura, luce, attività (yang)
bilanciate da
riparo, silenzio, ordine (yin).
L’eccesso di uno produce stress o stagnazione.
Lavoro e leadership
Decisione e ascolto
definire obiettivi (yang)
raccogliere feedback e consolidare (yin).
I team efficaci alternano yin e yang, sprint e manutenzione.
Ritmi quotidiani
Giorno e notte
attività, esposizione, socialità (yang)
seguite da
recupero, introspezione, sonno (yin).
Il benessere nasce dall’alternanza,
non dalla performance continua.
A VOLTE ME LO SCORDO IHIH
Altri Esempi pratici di alternanza yin–yang appresi in questi vent’anni di vita e lavoro coi Cinesini
Comunicazione
Parlare con chiarezza (yang) e ascoltare con attenzione (yin)
evita fraintendimenti e conflitti.
Creatività
Generare idee (yang) e incubarle in silenzio (yin)
permette qualità oltre alla quantità.
Strategia
Spingere sul mercato (yang) e curare processi e relazioni (yin) previene burn-out organizzativo.
Sport e pratica corporea diceva sempre il mio maestro di Taijiquan quando vivevo a Pechino
Forza ed esplosività (yang)
integrate con mobilità e respirazione (yin)
proteggono da infortuni.
Chiarimenti e fraintendimenti comuni
Non è bene vs. male
yin e yang non giudicano
descrivono stati e funzioni.
Il male, in chiave classica, è l’eccesso che rompe il ritmo.
Non è stereotipo di genere
Il femminile può essere Yang e il maschile può essere Yin in base ai contesti
Non è statico
ciò che oggi è yin può diventare yang domani
il contesto decide.
Non è neutralità
armonia non significa “mezzo termine” fisso
è un aggiustamento continuo, sensibile al tempo giusto.
E per gli amanti della storia e dei grandi classici,
in relazione con 阴阳 (yīnyáng),
consiglio tre testi meravigliosi
un vero must un po’ come la Divina Commedia
Tre pilastri che hanno plasmato il pensiero cinese e che restano attuali per comprendere il ritmo della vita, la natura e la società.
- 易经 (Yì Jīng, Libro dei Mutamenti)
- 道德经 (Dào Dé Jīng)
- 论语 (Lúnyǔ, Dialoghi di Confucio) scriverò articolo su CONFUCIO
Yì Jīng (易經, Libro dei Mutamenti)
• Struttura simbolica
64 esagrammi formati da
linee yin (陰, spezzate) e yang (陽, intere).
Ogni esagramma è un “archetipo di situazione”, una mappa che descrive un contesto e suggerisce un atteggiamento.
• Principio chiave: non si tratta di “scegliere la parte giusta” (yin o yang), ma di
cogliere il tempo opportuno
L’errore è forzare il momento,
agire quando bisognerebbe attendere o
attendere quando bisognerebbe agire.
È un libro di strategia esistenziale A ME PIACE TANTISSIMO
Non predice il futuro, ma insegna a leggere il ritmo del cambiamento e a muoversi in armonia con esso.
Dao De Jing (道德經) altro libro stupendo
Dinamica del vuoto e della morbidezza
Il “debole” (yin 陰) vince il “forte” (yang 陽):
l’acqua che scava la roccia, la flessibilità che supera la rigidità.
Il vuoto rende utile la forma
una porta è tale perché ha uno spazio vuoto,
un vaso serve perché è cavo.
Governare e vivere
il Dao è equilibrio dinamico.
Troppo controllo (yang 陽) irrigidisce,
troppa rinuncia (yin 陰) paralizza.
Il ritmo naturale non si forza, si asseconda.
Confucio (孔子, Lúnyǔ 論語, Dialoghi)
Equilibrio relazionale
Il leader deve unire
autorità (yang 陽) e benevolenza (yin 陰)
La società si regge sui
riti (lǐ 禮, forma—yang 陽) e umanità (rén 仁, sostanza—yin 陰).
La virtù non è un principio astratto,
ma la capacità di dosare severità e compassione
secondo le persone e le circostanze.
Obiettivo: creare armonia sociale attraverso
la misura, il rispetto e la responsabilità reciproca.
per concludere per davvero che sennò scriverei per ore
Yin Yang da sempre mi affascinano sempre più
yin e yang è l’arte di leggere il momento e la misura.
Il punto bianco nel nero — e il punto nero nel bianco — ricordano che ogni forza porta in sé il suo limite e la sua soluzione.
È una disciplina di equilibrio in movimento: un invito a vivere con ritmo, ascolto e precisione del tempo.
Aggiungi commento
Commenti